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September 26 狂听James Morrison来自英国Rugby的新生代歌手James Morrison，21岁的他走的是爵士灵魂乐的路线。James Morrison的处女专辑还没出来，就在网上看到很多blogger对这专辑质疑，一个20来岁的小孩能做出什么样的音乐？如果你还记得两年前，一个一样长着娃娃脸的23岁 Jamie Cullum几乎颠覆了整个欧美对爵士乐的传统看法。那么今天，也许James Morrison会让你对新生代歌手再次刮目相看。
最爱是他同 Nelly Furtado 合唱 的Broken Strings.
BTW, 他的头发号点。 我都想留这个头
September 12 Persuasvie TechnologiesA Persuasive Technology is "any interactive computing system designed to change people's attitudes or behaviors". ( Fogg, B.J) . B.J Fogg 给 这种技术 定义一个新名词：captology; computers as persuasive technologies.
最近收到PHILIPS RESEARCH 一个新的PROJECT， 叫improve your workstyle. PORJECT目的是希望可以开发一个方案，可以提高员工健康，特别是长时间电脑使用者， 例如:programmer, manager and etc. 希望让到长期在电脑面前员工可以更健康， 少点 Repetitive strain injury, 多点运动下。 每用电脑30分钟应该要有个3 分钟左右BREAK， 每2个半小时，要有个LONG BREAK。 如果， 你打字速度是60 个字一分钟，每3分钟一个10 SECONDS BREAK。 PHILISP 试过用 workpace 这种软件， 但这种软件好烦。一到时间就LOCK 着你的KETBOARD 同MOUSE ，不给你打字同用MOUSE。 好讨厌， 明明想写完一个最后一句子， 都要等完个BREAK 结束先可以GO ON. 我试过WORKPACE, 不到半日， 我就开始好讨厌。可能是我自己本身就是 computer addict. 但原来，PHILIPS 发现用这种软件的员工不到20%。 What a big failure,用着禁多钱买它， 没人用。
根据其中一个RESEARCH: Poor sitting habits and bad sitting posture are often the cause for musculoskeletal disorders like back pain, 手疼, 手腕疼，PATPAT 疼 等。 点样可以改善。欧洲健康学者提出， 一个人一日要有30 分钟的运动； 可以是每次10 分钟，一日做3次， 或一次过做30 分钟。
我身边不少朋友都是电脑addict， 让他们做运动， 拿他们命好过。 ：）
看过不少书， 发现SOCIAL NETWORK， 例如FFACEBOOK, MYSPACE 等。 可以起到好强的persuasive 作用， 可以改变你身边人生活习惯。
成功例子：我本来不看星座运程， 但我见到我个个FRIEND都会看， 搞到我都加了这个功能在我的FACEBOOK上。 我日日上班开电脑第一件事就看下今日星座， 真是不好意思。
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